أخبار العالم

أخبار العالم بوابة الأخبار


بحث
09:21, 14 فبراير 2013 الخميس
عصير الطماطم الأمثل عقب التمارين الرياضية
عصير الطماطم الأمثل عقب التمارين الرياضية
عصير الطماطم يحتوى على تركيبات كيميائية طبيعية حيوية تساعد الكتل العضلية على استعادة نشاطها وحيويتها



نيويورك (أ.ش.أ)

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية تناول عصير الطماطم فور الانتهاء من ممارسة الرياضة والتمارين العنيفة فى الصالات الرياضية لفاعليته فى مساعدة الجسم على استعادة حيويته وطاقته بمعدل أسرع من أية مشروبات أخرى.


وأوضح الباحثون أن عصير الطماطم يحتوى على تركيبات كيميائية طبيعية حيوية تساعد الكتل العضلية على استعادة نشاطها وحيويتها، بالإضافة إلى عودة مستوى الدم إلى طبيعته مع زيادة قوة هذه التكتلات العظمية.

كان فريق من الباحثين فى عدد من المراكز البحثية المختلفة فى اليونان قد أجروا أبحاثهم على قرابة 15 رياضيا على مدى شهرين لمراقبة وتحليل العلامات الحيوية بينهم قبل ممارسة الرياضة وبعدها.

وأشارت المتابعة إلى أن 9 رياضيين قاموا بتناول عصير الطماطم قبل ممارسة التمارين الرياضة فى الوقت الذى تناول ستة آخرون مشروبات غازية عقب الانتهاء من هذه التمارين . 

وكشفت المتابعة أن الرياضيين الذين تناولوا عصير الطماطم نجحوا فى استعادة فاعلية وقوة تكتلاتهم العضلية وعودة مستوى السكر فى الدم لطبيعته بصورة أسرع من أقرانهم الذين تناولوا المشروبات الغازية.

يأتى ذلك فى الوقت الذى توضح فيه الأبحاث على احتواء الطماطم على العديد من العناصر الغذائية ومادة "اللايكوبين" المضادة للأكسدة والمساهمة فى الحماية من العديد من الأمراض من بينها السرطان وأمراض القلب.

اليوم السابع


  • Google'a kaydet
  • digg'e kaydet
  • delicious'a kaydet
  • FriendFeed
  • facebook
  • طباعة
  • Mail Gönder


كتابة التعليق








متوسط ​​الحروف:






قال الممثل والمخرج الأسترالي "راسل كرو" في حوار خاص مع قناة سبعة حول فيلمه الجديد "ذى ووتر ديفاينر" الذي تم تصويره في تركيا، إن هذا الفيلم يتحدث عن قصة أب أسترالي ذهب إلى مدينة " تشاناكالي" التركية ليبحث عن قبور أبنائه الثلاثة الذين قضوا في الحرب بعد مضي 4 سنوات عليها
حمّل رئيس الوزراء الصومالي عبد الولي الشيخ أحمد، رئيسَ البلاد حسن الشيخ محمود مسؤولية الأزمة السياسية في البلاد، في أحدث فصول الأزمة بين الطرفين. يأتي ذلك في وقت قرر فيه رئيس البرلمان تعليق مناقشة مذكرة حجب الثقة عن أحمد
نفت وزارة الدفاع الأذرية ادعاءات أرمينيا حول انتشال الأخيرة جثث الطيارين الثلاثة من حطام المروحية التابعة للجيش الأرميني، التي أسقطتها أذربيجان في نوفمبر الجاري